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茂名自考大专怎么克服考试怯场？

2021-08-24 11:47:13 来源：其它点击：

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　　【导读】茂名自考大专怎么克服考试怯场?有些考生是第一次参加茂名自考，所在考场的时候微妙有些紧张，那么应该如何应对呢?所以下面就跟着广东自考小编一起来了解一下吧!

　　茂名自考大专怎么克服考试怯场?

　　1、考生要自我接纳这种情绪和感受，考试本来就是紧张的，这是无法改变的现实。

　　2、考前做一些喜欢的体育运动，放松一下。

　　3、尝试改变一下复习方式，比如原来做题多的，此时可改为多看书;原来独自看书多的，现在改为与同学多讨论，这样的复习就有新鲜感。

　　4、合理的自我宣泄，想哭就大哭一场。

　　5、进行自我激励，相信自己可以有更大的进步。

　　逢考试，考生就难免有紧张乃至怯场情绪。心理学研究表明，适度紧张会给肌体带来兴奋，让人保持一定的适应能力，对人有益处。因此，考前适度紧张是正常且有益的，只要做足平时功夫，考前做好准备，考试时发挥出实际水平，取得良好成绩并不难。

　　以上就是关于茂名自考大专怎么克服考试怯场?的相关内容了，希望能够帮助到各位考生，也祝各位考生好好复习最后考试顺利，成功通过考试!

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