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    参加广东自考长期摆烂后,如何快速恢复学习能力?

    2023-03-31 09:53:05   来源:其它    点击:
    自考在线学习 +问答

      【简介】广东自学考试长期不及格后,如何快速恢复学习能力?有需要了解的考生,来看看下面和广东自学网的细节。
    参加广东自考长期摆烂后,如何快速恢复学习能力?

      以前总是一边看手机一边焦虑,越玩越焦虑,但是就是放不下手机。

      或者好好学习。当你看手机新闻的时候,你会忍不住打开其他应用,然后就没有了。最后,你要么在回家的路上后悔,然后发誓回家学习(其实回家后还在玩手机)。;或者是一些励志的视频,讲述为什么玩手机上瘾的机制,学习vlog,然后继续看手机。

      根据考生的经验发现,将摆烂进行可视化整理,可以有效地帮助摆烂的困境!

      长时间摆烂后,不要一上来就强迫自己学习,这是不对的。相反,我们应该首先戒掉我们的糟糕情况,这样我们才能再次拥有积极进取的心态。

      三层戒断法

      戒掉摆烂的物理环境

      比如刷视频上瘾,那就先卸载软件;比如宿舍或者家里学不会,那就找个图书馆或者咖啡馆。

      2戒断摆烂的低迷情绪。

      跑步可以摆脱抑郁,让自己汗流浃背,然后洗个舒服的热水澡。以后不要玩手机,可以看一些轻松的书或者听音乐。

      戒掉摆烂的生活作息。

      尽量早睡,熬夜是让人陷入摆烂的关键因素,它会让人整天昏昏欲睡。

      每次刷完一章自学真题,背完英语二的单词,看完一节录播课,解决一个计算能力大的问题,都很满足。相反,如果你无所事事地玩手机,你会感到不舒服和焦虑。

      真的和以前完全相反。现在学习会让我感到安心,远离焦虑。只有玩游戏,看小说,刷手机,才会觉得不舒服。所以,人真的不应该一直活在自以为是的经历中。

      一直激励着我的一段话。

     《小森林》:虽然这种寒冷的天气令人头痛,但是有些食物只能在寒冷的天气里食用。寒冷也是一种重要的调味品。

      以上是“参加广东自考长期摆烂后,如何快速恢复学习能力?”简要介绍,我希望帮助那些想在广东参加考试的考生。想了解广东自考政策、广东自考学士学位、广东本科自考、广东自考答案、广东自考复习、相关信息等,广东自考网将继续更新。

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